Personal Yoga

Du praktizierst Yoga bereits in der Gruppe und hast eine spezifische Frage zu deiner Praxis oder möchtest lernen, wie du sie besser an deinen Körper anpassen kannst?

Du möchtest mit deiner Yogapraxis beginnen bist aber noch unsicher, ob es dein Weg ist?

Privatstunden können eine wunderbare Ergänzung zu deiner Yogapraxis sein oder dich beim Einstieg unterstützen.

Du kannst wählen zwischen einer Einzelstunde im Yogastudio oder Online über ZOOM

Mein Privat- und Einzelunterricht ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse und besonderen Wünsche ausgerichtet.

Vielleicht möchtest Du tiefer in die Yogapraxis eintauchen oder möchtest im individuellen Unterricht ganz für Dich sein, um dich ganz bewusst auf die Asanas einzulassen.

Yoga bietet viele Möglichkeiten um in einer Einzelstunde auch auf besondere Beschwerden, Einschränkungen oder Krankheitsbilder eingehen. YIN Yoga (= Lösen von Verklebungen des Bindegewebes) oder Haltungen aus der Yogatherapie können dich hierbei unterstützen.

Einzelunterricht zwischen „Lehrer und Schüler“ ist die ursprünglichste Methode, um Yoga zu lernen.

Die Personal Yoga Stunden unterstützen dich dabei mehr Bewusstheit für deinen Körper zu entwickeln und rechtzeitig zu erkennen wann Körper, Geist und Seele im Ungleichgewicht sind.

Preis: 75 min. 75,00 € (*65€) incl. persönliches Video mit Übungen

Preis: 60 min. 60,00 € (*50€) incl. persönliches Video mit Übungen

*Preis für Teilnehmer der laufenden Yogakurse

Melde dich gerne für Fragen oder Terminvereinbarung bei

Heike Hoff Telefonnummer 0170 7273795